上北沢駅・桜上水駅のパーソナルジム
初回無料体験
キャンペーン実施中！！
「お一人での体験は不安」という方…
お連れ様との複数名での体験もOK！
シニア世代の運動習慣をサポートします！
「運動をする場がない…」や「一人で続けていけるか不安…」などのハードルを当ジムが完全サポート！
お連れ様との複数名での無料体験もOK！
健康寿命を延ばす！
日本の平均寿命は世界一ですが、そんな中で健康寿命を延ばす上で定期的な運動は欠かせません。
しかし、運動を始めるにあたって、何から始めたら良いかも分からない…
そういったお悩みを当ジムは代表が完全サポート！
まずはお悩みを持った上で、当ジムの初回無料体験へ
お申込みください！
当ジムの特徴 豊富なサポート
継続しやすい
一人ひとりに合わせた無理のないプログラムで、継続しやすく効果も実感できます！
無理のない安全なメニュー
専門トレーナーが個々の体調や疾患に合わせた
メニューを作成し、怪我のリスクを
最小限に抑えます！
生活の質の向上
加齢による筋力低下を防ぎ、日常生活の動作（立ち座り・歩行など）をスムーズに！
健康寿命の延伸
筋力・骨密度・心肺機能の維持により、より長く自立した生活を送ることが可能に！
ズラタンタン 様
★★★★★
とても親切に教えていただきました！ 話もとても面白く、初心者の私にはとても行きやすかったです！ 器具もかっこよくトレーニングにより力が入りました！笑 今後も続けて通い、健康的な体つくりを目指していこうと思います！
il illie 様
★★★★★
いつもお世話になっております！マシンが豊富なことに加えて(個人的にスクワットマシンがオキニです😉)、
愉快なトレーナーさんのおかげで筋トレ苦手な私でも継続して通えています！ まだまだお世話になるつもりなので、引き続きよろしくお願いします🙇
H.T 様
★★★★★
今までスポーツジムとはあまり縁がなく、ジムに入ってもあまり続かなかったのですが、近くに引っ越してきたご縁で初めてパーソナルジムに入りました。
運動不足の解消や肩こりが軽くなればなぁという軽い気持ちで入ったのですが、少しずつトレーニングの方法や意味、筋肉への負荷のかけ方らフォームなど、
全く初歩的な事すら知らなかったのですが、少しづつ教えて戴いていると通うのが楽しくなって続ける事が出来ています。 全てそろっているので手ぶらで気軽に行けるのも助かっていますし、斎藤オーナーのやさしい指導、無理をせずに、でもちゃんと負荷をかける感じも気に入っています。 これからも続けられると思いますので、よろしくお願い致します。
R.K 様
★★★★★
トレーナーさんがとても親切で話しやすく、丁寧且つ真摯に向き合って下さり安心感がありました！ 満足度100点だったので定期的に行きます^ ^
▼良かったポイント ・駅から徒歩2、3分 ・室内は清潔感がある
・靴やウェア、タオルの貸し出しがあり、仕事後に立ち寄れる
・スーパーが近いので休日は買い物ついでに立ち寄れる
・他のプライベートジムに比べて機材の種類が豊富
・トレーナーの方は大会にも出場された経験もあり、食事指導もしてもらえる ・プライベートな空間なので周りを気にせず、自分のペースでゆっくりトレーニングができる
- 運動がまったくの初心者ですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！
ARRIBA GYMでは、運動経験がまったくない方でも無理なく始められるよう、体力や目的に合わせたプログラムを個別にご提案しています。
マシンの使い方や姿勢なども、トレーナーが一つひとつ丁寧にサポートしますのでご安心ください。
- 年齢が高くてもトレーニングできますか？
はい、大歓迎です！
当ジムでは60代以上の会員様も多く在籍しています。関節への負担を減らしつつ、筋力やバランス感覚を高めるメニューをご提供します。
またトレーナーと行うペアストレッチと組み合わせる事で柔軟性アップ、怪我の予防にもなります。
将来の転倒予防や健康寿命の延伸にもつながりますので、ぜひ一度ご相談ください！
- どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装（Tシャツ・ジャージなど）であればOKです。
ウェア上下、シューズ、タオルの無料レンタルございますのでお気軽にお申し付けください。
ご持参の場合も更衣スペースもございますので、ジムで着替えていただくことも可能です。
- 病院に通っているのですが運動しても大丈夫ですか？
医師の許可があれば問題ありません。
持病や既往歴がある方には、トレーニング前にヒアリングを行い、安全に配慮した内容を調整いたします。
必要であればご家族や医療関係者と連携しながら対応します。
少しでも話を聞きたい！という方はお気軽にお問い合わせください！
月々の金額…、年齢的に問題ないか…、トレーニングで本当に効果が得られるか…
そんな不安や疑問にお答え致します！
担当紹介
齋藤 栄作（トレーナー）
ジムオーナー
代表
みなさんはじめまして！
ARRIBA GYM代表トレーナーの齋藤です！
パーソナルジムは「ダイエットを成功させる場所」というのが
以前のイメージでしたが 、コロナ以降健康意識は高まっております。
また、10代～80代の幅広い年代のお客様をサポートさせていただく中で、
皆さまの健康寿命を延ばすお手伝いをしたい思いも沸いてきました。
まずはお連れ様との複数名でのご体験でも問題ありませんので、
ぜひ、健康へのお手伝いをさせてください！
経歴
| トレーナー歴 4年 | |
| 【資格】NASM(全米スポーツ医学協会)認定パーソナルトレーナー | |
| 【大会成績】 | |
| SUMMER STYLE AWARD 2021東京ROOKIE CHALLENGE CUP スタイリッシュガイ部門TOP10 | |
| UMMER STYLE AWARD 2022 東京予選 スタイリッシュガイ部門 予選敗退 | |
| SUMMER STYLE AWARD 2023 東京予選 SURF MODEL部門 4位 |
GYM INFO 店舗情報
ARRIBA GYM(アリーバジム)
東京都世田谷区上北沢4-13-14
・上北沢駅北口から徒歩2分
・タオル、ウェア、シューズの貸出あり
詳細はスタッフまで、お気軽にお声がけください